Cuando al fin te decides a ponerte en forma, cualquier inspiración es poca, por lo que las redes sociales pueden convertirse en tus mejores aliadas para llevar una vida saludable. ¿Quieres que te echemos una mano al respecto? Desde Luz del Tajo te mostramos una serie de entrenadores que han sido de gran ayuda para muchos famosos para conseguir una figura perfecta. ¡Toma nota!

Recuerda que en las tiendas de Luz del Tajo podrás encontrar las últimas tendencias en moda deportiva para que entrenes cómodamente y sin perder tu propio estilo personal.

¿Quiénes son los mejores entrenadores de famosos?

Un claro ejemplo son las múltiples cuentas de Instagram en las que diversos instructores de fitness, yoga o pilates te proporcionan planes de entrenamiento online que podrás realizar en casa sin ningún problema. ¡Se acabaron las excusas! Dedica una hora diaria a ejercitar tu cuerpo y acompáñalo con una dieta saludable. Verás como en poco tiempo comienzas a sentirte mejor contigo mismo y a plantearte nuevos retos.

Tracy Anderson

Se trata de una de las entrenadoras personales más reconocidas a nivel internacional, pues cuenta con clientas de la talla de Madonna, Gwyneth Paltrow, Lena Dunham o Alessandra Ambrosio. Su ambición le ha llevado a crear su propio método de fitness conocido como Tracy Anderson. Ha llegado a asegurar que es capaz de cambiar los cuerpos de aquellos que lo practiquen en cuestión de semanas. ¿Increíble verdad? Otro de los grandes reclamos de esta entrenadora es la recuperación post parto, pues mostrando su vivencia personal, logró que muchas mujeres se interesaran por sus métodos para recuperar su forma tras dar a luz. Comienza a seguir a @tracyandersonmethod y apúntate ya a la vida saludable.

Two bad Bodies

Bajo el lema de ‘No pain, no gane’, esta pareja de entrenadoras y amigas optó por este irónico nombre para su cuenta de Instagram @twobadbodies en la que podemos comprobar que cuentan con un físico de lo más fit. Aunque puedan parecer gemelas, no tienen ningún parentesco personal, pero quizás el hecho de tener en común ese tipo de entrenamiento ha hecho que ambos cuerpos guarden bastante similitud. Si quieres iniciarte en el fitness e ir marcándote objetivos pasito a paso, nada mejor que el entrenamiento personal online que ofrecen sus redes sociales.

Ballet Beautiful

Esta cuenta de Instagram muestra un nuevo tipo de entrenamiento basado en la danza clásica. Lo cierto es que se trata de una de las disciplinas favoritas para los famosos ‘ángeles’ de Victoria’s Secret. Ellas no pueden resistirse a poner en práctica todos los consejos ofrecidos por la bailarina Mary Helen Bowers. No es un entrenamiento al uso, pero te encantará esta original forma de moldear tu cuerpo y ponerte en forma recurriendo a la danza. ¿No es genial? Echa un vistazo a @balletbeautiful y déjate sorprender por la belleza y la estética de sus fotos.

Megan Joy

Si quieres iniciarte en el yoga, no puedes perderte esta cuenta de Instagram. Esta gurú del yoga nos sorprende con multitud de fotos con diversas posturas de esta disciplina en lugares inimaginables.

En la playa, en la montaña, en medio de la carretera o incluso en mitad de una rampa mecánica. Aunque cueste creerlo, esta atleta profesional es una yogi autodidacta que no tiene límites ante nada y te ayudará a motivarte para lograr todo aquello que te propongas. Visita su perfil en Instagram: @meganjoy.m

¡No dejes pasar más tiempo y apúntate a la vida saludable! Comienza a seguir estas cuentas de Instagram y crea una rutina en la que puedas dedicar tiempo a realizar deporte en casa. Solo necesitarás un poco de fuerza de voluntad y reservar un rincón de tu salón para poder realizar los ejercicios para mantenerte en forma desde casa que te muestran estos entrenadores personales.

Además, si quieres seguir otro tipo de gimnasia a la que no han podido resistirse muchas celebrities, descubre los beneficios de los abdominales hipopresivos, ¡no tienen desperdicio!