Ensalada de lentejas cuando los peques no quieren legumbres
Ensalada de lentejas: receta divertida para cocinar juntos. Sabemos que a veces cuesta que los más peques de la casa consuman legumbres, verduras, frutas… por eso, te vamos da dar un par de ideas de cómo puedes introducirlos en su día a día. No obstante, siempre te aconsejamos que consultes con un nutricionista que te podrá asesorar en detalle.
Las lentejas son una legumbre muy completas. Como sabes, son muy ricas en minerales como el hierro y el calcio por lo que son muy recomendadas en la alimentación de nuestros hijos. Es un plato perfecto para disfrutad en familia.
Normalmente, solemos comer estas legumbres en guisos, pero te proponemos esta vez, ya que el tiempo también acompaña, una ensalada de lentejas. ¡Vas a sorprender a todos!
Cada vez nos apetecen recetas más fresquitas propias de la temporada primavera- verano. ¡Toma nota de todos los ingredientes que necesitas para esta receta!
Ensalada de lentejas, ¡lista en 10 minutos!
Hoy tenemos una receta sana, rica y divertida que le encantará a los más peques de la casa (y a los no tan peques).Un plato nutritivo, completo, colorido y con un sabor que te hará ir directo a por el segundo plato.
Es una receta fácil que puedes hacer con ellos y así, hacerlos partícipes. Incluso, depende de la edad que tengan, pueden cocinarlas solos. Así crearás un pequeño cocinillas en potencia y se familiarizarán con la cocina saludable.
Ensalada de legumbres: ¡Deja volar su imaginación (y la tuya)!
Lo que más le gusta a los niños son los colores. ¿Por qué no le preparamos un plato divertido?
Su ensalada de lentejas, puede tener una cara divertida. Con el huevo, haz los ojos. Con la zanahoria, haz la nariz. Y la boca, la puedes hacer con un trocito de queso. ¡Platos divertidos para los peques de la casa!
La alimentación de nuestros hijos es algo que nos preocupa y mucho a todos los padres. Llevar una buena alimentación es clave para que crezcan sanos y con todos los nutrientes que necesitan. En nuestro blog, encontrarás más recetas saludables que te van a encantar. Todos los productos los encuentras en nuestro supermercado Lidl.
