Ya ha empezado uno de los debates del verano: ¿Beber agua fría o agua caliente? Algunos piensan que tomarla a bajas temperaturas puede resultar perjudicial para nuestro organismo, sobre todo por los problemas que provoca en la garganta. En el centro comercial Luz del Tajo te enseñamos 2 motivos por lo que es bueno tomar el agua fresca.

Combate la deshidratación del verano con agua fría

Uno de los problemas de cada verano es el calor que hace, lo que está bien para tomar el sol e ir a la piscina, pero que es un problema para la deshidratación de nuestro organismo. Para combatir el calor de este tiempo y mantener el cuerpo hidratado no hay nada mejor que tomar mucho líquido. Beber agua fría ayudará a tu cuerpo a hidratarse más rápido que si la tomas caliente. ¿Cómo es esto posible? Esto se debe a que las bajas temperaturas agilizan la absorción de agua del torrente sanguíneo.

Fundamental para los deportistas

¿No has visto a deportistas como Rafa Nadal beber agua fría en sus partidos? Nuestro cuerpo sube demasiado de temperatura cuando estamos haciendo deporte, por lo que debemos ayudarle a que recupere su temperatura normal. Lo mejor es beber agua fría para que te hidrates más rápido, no padezcas una deshidratación y tu organismo recupere su temperatura normal. ¿Ahora ves con buenos ojos tomarla a bajas temperaturas?

Ya que apuestas por beber agua fría no pares de hacer deporte este verano, es la mejor forma que tienes para estar sano. Si buscas ropa o calzado deportivo, lo mejor es que te acerques al centro comercial Luz del Tajo. ¡En Décimas, Joma y Sportown tienen todo lo que necesitas! ¡Visítanos y te sorprenderás!